Đi bộ 7.000 bước mỗi ngày cũng tốt cho sức khỏe bởi Linh 1 Tháng 9, 2025 Đi bộ 7.000 bước mỗi ngày đã đủ giúp giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh và tử vong sớm. Đi thêm 3.000 bước không mang lại nhiều lợi ích cho hầu hết chỉ số sức khỏe.
