Trứng gà

“Ăn 1-2 quả trứng mỗi tuần có thể giảm 47% nguy cơ mắc bệnh Alzheimer. Choline trong trứng có thể giải thích 39% tác dụng bảo vệ này, hỗ trợ sức khỏe nhận thức khi về già.”