Trí nhớ

Trong suốt năm làm việc, nhiều người tích tụ khoản nợ ngủ mãn tính do thiếu nghỉ ngơi thư giãn. Khi đi nghỉ, khi đồng hồ báo thức tắt hoặc được đặt sau, cơ thể phục hồi giấc ngủ bằng cách trải nghiệm giấc ngủ sâu, phong phú và phục …