Ngồi thiền đã trở thành một phần quan trọng trong cuộc sống hàng ngày của nhiều người, giúp giảm stress, tăng cường tập trung và cải thiện sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tối ưu, việc sử dụng gối ngồi thiền phù hợp là rất …
Thiền
-
-
Hồng Đào, nghệ sĩ hải ngoại, từng trải qua biến cố cá nhân nặng nề đến mức rơi vào trầm lặng. Sau đó, chị tìm đến thiền, ăn chay và học cách sống chậm, chấp nhận. Hiện tại, chị sống giản dị, vẫn hoạt động nghệ thuật và làm việc …