Thể thao – Nhipcaudoanhnhan.com https://nhipcaudoanhnhan.com Diễn đàn nhịp cầu doanh nhân Mon, 13 Oct 2025 09:07:00 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/nhipcaudoanhnhan/2025/08/nd.svg Thể thao – Nhipcaudoanhnhan.com https://nhipcaudoanhnhan.com 32 32 Mặc áo ngực thể thao không đúng cách: Tôi đã học được gì sau khi bị đau lưng liên tục? https://nhipcaudoanhnhan.com/mac-ao-nguc-the-thao-khong-dung-cach-toi-da-hoc-duoc-gi-sau-khi-bi-dau-lung-lien-tuc/ Mon, 13 Oct 2025 09:07:00 +0000 https://nhipcaudoanhnhan.com/mac-ao-nguc-the-thao-khong-dung-cach-toi-da-hoc-duoc-gi-sau-khi-bi-dau-lung-lien-tuc/

Bạn có thường xuyên tập thể dục hoặc chơi các môn thể thao yêu thích mà không chú ý đến trang phục của mình? Tôi cũng vậy, cho đến khi tôi bắt đầu gặp phải vấn đề đau lưng liên tục. Hóa ra, nguyên nhân có thể đến từ chiếc áo ngực thể thao mà tôi đang sử dụng. Trong bài viết này, tôi sẽ chia sẻ những gì tôi đã học được về việc mặc áo ngực thể thao không đúng cách và cách chọn áo ngực thể thao phù hợp để giúp bạn tránh gặp phải vấn đề tương tự.

Mặc áo ngực thể thao không đúng cách: Tôi đã học được gì sau khi bị đau lưng liên tục?
Mặc áo ngực thể thao không đúng cách: Tôi đã học được gì sau khi bị đau lưng liên tục? – Ảnh 1

Mặc Áo Ngực Thể Thao Không Đúng Cách: Nguyên Nhân Dẫn Đến Đau Lưng

Áo Ngực Thể Thao Quan Trọng Hơn Bạn Nghĩ

Áo ngực thể thao không chỉ là một trang phục thể thao đơn giản, mà nó còn đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ và bảo vệ vùng ngực của bạn trong quá trình tập luyện. Tuy nhiên, nhiều người trong số chúng ta thường bỏ qua hoặc không chú ý đến việc chọn áo ngực thể thao phù hợp, dẫn đến các vấn đề về sức khỏe như đau lưng, đau vai, và thậm chí cả chấn thương.

Các Vấn Đề Gây Ra Bởi Áo Ngực Thể Thao Không Đúng Cách

Khi mặc áo ngực thể thao không đúng cách, bạn có thể gặp phải các vấn đề sau:

Mặc áo ngực thể thao không đúng cách: Tôi đã học được gì sau khi bị đau lưng liên tục?
Mặc áo ngực thể thao không đúng cách: Tôi đã học được gì sau khi bị đau lưng liên tục? – Ảnh 2
  • Đau lưng: Áo ngực thể thao không phù hợp có thể gây ra đau lưng do áp lực lên vùng lưng và cột sống.
  • Đau vai: Áo ngực thể thao quá chật hoặc không phù hợp có thể gây ra đau vai và cổ.
  • Chấn thương: Áo ngực thể thao không cung cấp đủ hỗ trợ có thể dẫn đến chấn thương vùng ngực và lưng.

Cách Chọn Áo Ngực Thể Thao Phù Hợp

Để tránh gặp phải các vấn đề trên, bạn cần chọn áo ngực thể thao phù hợp với cơ thể và nhu cầu của mình. Dưới đây là một số tiêu chí để bạn tham khảo:

  • Kích thước: Chọn áo ngực thể thao có kích thước phù hợp với cơ thể bạn.
  • Chất liệu: Chọn áo ngực thể thao làm từ chất liệu thoáng mát, nhẹ và mềm.
  • Cung cấp hỗ trợ: Chọn áo ngực thể thao có khả năng cung cấp hỗ trợ và bảo vệ vùng ngực của bạn.

Áo Ngực Thể Thao Bằng Lụa Lạnh Siêu Mỏng Nhẹ Không Gọng Thép

Một trong những lựa chọn áo ngực thể thao tốt nhất hiện nay là Áo Ngực Thể Thao Bằng Lụa Lạnh Siêu Mỏng Nhẹ Không Gọng Thép. Sản phẩm này được làm từ chất liệu lụa lạnh siêu mỏng và nhẹ, cung cấp cảm giác thoải mái và thoáng mát cho người mặc.

Mặc áo ngực thể thao không đúng cách: Tôi đã học được gì sau khi bị đau lưng liên tục?
Mặc áo ngực thể thao không đúng cách: Tôi đã học được gì sau khi bị đau lưng liên tục? – Ảnh 3

Với thiết kế không gọng thép, áo ngực thể thao này giúp giảm áp lực lên vùng lưng và vai, đồng thời cung cấp hỗ trợ và bảo vệ vùng ngực của bạn. Sản phẩm này cũng có nhiều màu sắc để bạn lựa chọn, từ màu trung tính đến màu sặc sỡ.

Đặc biệt, giá cả của sản phẩm này rất phải chăng, chỉ với 53.000 đồng, bạn có thể sở hữu một chiếc áo ngực thể thao chất lượng và thoải mái.

Mặc áo ngực thể thao không đúng cách: Tôi đã học được gì sau khi bị đau lưng liên tục?
Mặc áo ngực thể thao không đúng cách: Tôi đã học được gì sau khi bị đau lưng liên tục? – Ảnh 4

Lợi Ích Của Áo Ngực Thể Thao Bằng Lụa Lạnh Siêu Mỏng Nhẹ Không Gọng Thép

Áo Ngực Thể Thao Bằng Lụa Lạnh Siêu Mỏng Nhẹ Không Gọng Thép mang lại nhiều lợi ích cho người mặc, bao gồm:

  • Cảm giác thoải mái và thoáng mát
  • Giảm áp lực lên vùng lưng và vai
  • Cung cấp hỗ trợ và bảo vệ vùng ngực
  • Thiết kế thời trang và nhiều màu sắc để lựa chọn
  • Giá cả phải chăng

Nếu bạn đang tìm kiếm một chiếc áo ngực thể thao chất lượng và thoải mái, hãy tham khảo sản phẩm này tại đây.

Mặc áo ngực thể thao không đúng cách: Tôi đã học được gì sau khi bị đau lưng liên tục?
Mặc áo ngực thể thao không đúng cách: Tôi đã học được gì sau khi bị đau lưng liên tục? – Ảnh 5

Hướng Dẫn Sử Dụng Áo Ngực Thể Thao

Để sử dụng áo ngực thể thao hiệu quả, bạn cần lưu ý một số điều sau:

  • Chọn kích thước phù hợp
  • Rửa sạch và khô tự nhiên
  • Tránh sử dụng máy sấy hoặc bàn ủi
  • Đảm bảo áo ngực thể thao được mặc đúng cách

Kết Hợp Áo Ngực Thể Thao Với Trang Phục Thể Thao Khác

Áo ngực thể thao không chỉ là một trang phục thể thao đơn giản, mà nó còn có thể kết hợp với các trang phục thể thao khác để tạo ra một bộ trang phục thể thao hoàn hảo. Bạn có thể kết hợp áo ngực thể thao với:

  • Quần thể thao
  • Đùi ngắn thể thao
  • Giày thể thao
  • Đôi tất thể thao

Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tầm quan trọng của áo ngực thể thao và cách chọn áo ngực thể thao phù hợp. Đừng bỏ qua cơ hội sở hữu một chiếc áo ngực thể thao chất lượng và thoải mái với giá cả phải chăng!

🔥 Áo Ngực Thể Thao Bằng Lụa Lạnh Siêu Mỏng Nhẹ Không Gọng Thép, Áo Lót Nữ Không Đường May Nhiều Màu Thoáng Mát đang giảm giá!

Chỉ còn 53.000 VND (giảm 19% so với giá gốc 65.190 VND)

👉 Xem chi tiết & Mua ngay!
]]>
Sao tuyển Việt Nam và ngôi sao sân cỏ giao lưu bóng đá vì trẻ em khó khăn https://nhipcaudoanhnhan.com/sao-tuyen-viet-nam-va-ngoi-sao-san-co-giao-luu-bong-da-vi-tre-em-kho-khan/ Thu, 09 Oct 2025 04:23:00 +0000 https://nhipcaudoanhnhan.com/sao-tuyen-viet-nam-va-ngoi-sao-san-co-giao-luu-bong-da-vi-tre-em-kho-khan/

Trận giao hữu đặc biệt giữa đội tuyển bóng đá 7 người Việt Nam và đội hình các ngôi sao sân cỏ chuyên nghiệp, tuyển thủ và cựu tuyển thủ quốc gia – Vietnam All-Stars đã diễn ra vào chiều ngày 3/8 tại sân vận động Hoàng Mai, Hà Nội. Trận đấu này, mang tính trình diễn, được gọi là Showmatch: VPL Dream Team – Vietnam All-Stars, đã để lại nhiều ấn tượng đẹp trong lòng người hâm mộ.

Màn đối đầu trao trọn yêu thương của các cầu thủ
Màn đối đầu trao trọn yêu thương của các cầu thủ

Trận đấu này là cơ hội để người hâm mộ cả nước chứng kiến màn trình diễn của những cầu thủ phong trào xuất sắc nhất của bóng đá 7 người và các tuyển thủ nổi tiếng như Văn Quyết, Duy Mạnh, Tiến Linh, Huy Hùng… Không chỉ dừng lại ở những pha bóng đẹp mắt, trận đấu còn lan tỏa tinh thần thể thao, khơi gợi cảm hứng và tình yêu bóng đá tới thế hệ trẻ.

Màn đối đầu trao trọn yêu thương của các cầu thủ
Màn đối đầu trao trọn yêu thương của các cầu thủ

Đáng chú ý, các cầu thủ tham dự Showmatch đã cùng chung tay đóng góp vào quỹ ‘Cặp lá yêu thương’, một chương trình thiện nguyện nhằm kết nối những tấm lòng nhân ái với trẻ em có hoàn cảnh khó khăn, tiếp sức các em trên hành trình học tập và theo đuổi ước mơ.

Màn đối đầu trao trọn yêu thương của các cầu thủ
Màn đối đầu trao trọn yêu thương của các cầu thủ

Ông Phạm Ngọc Tuấn, Tổng Giám đốc Công ty Cổ phần Bóng đá Việt (VietFootball), phát biểu trước trận đấu rằng: ‘Đây là trận đấu rất đặc biệt, nơi quy tụ các ngôi sao sân cỏ và những cầu thủ bóng đá 7 người tiêu biểu từ Vòng chung kết VPL-S6. Không chỉ truyền cảm hứng bóng đá tới cộng đồng, trận đấu còn là bước chuẩn bị quan trọng cho Giải bóng đá 7 người quốc tế Bia Saigon Dragon Cup 2025, dự kiến diễn ra tại TP.HCM vào tháng 8 năm nay với sự góp mặt của các đội bóng đến từ Thái Lan và Malaysia’.

Trận đấu kéo dài 70 phút trên sân Hoàng Mai đã cống hiến cho khán giả một bữa tiệc bóng đá mãn nhãn với 6 bàn thắng được chia đều cho hai đội. VPL Dream Team, vốn quen thuộc với sân chơi 7 người, đã nhập cuộc chủ động và sớm dẫn trước 2-0 nhờ các pha lập công của Claudecir và Đậu Đức Tú. Tuy nhiên, Vietnam All-Stars đã chứng tỏ đẳng cấp của các tuyển thủ, cựu tuyển thủ quốc gia khi Hoàng Đình Tùng lập cú đúp, còn Huy Hùng góp một bàn, giúp đội lật ngược thế trận dẫn bàn. Ở những phút cuối hiệp 2, Lê Tuấn Anh ghi bàn gỡ hòa 3-3, khép lại một trận cầu hấp dẫn, giàu cảm xúc.

Trận Showmatch cũng đánh dấu sự kết thúc của đợt tập trung đầu tiên của đội tuyển bóng đá 7 người Việt Nam (từ ngày 1 đến 3.8 tại Hà Nội). Đợt tập trung tiếp theo sẽ diễn ra tại TP.HCM từ ngày 8 đến 17.8. Trong thời gian này, tuyển bóng đá 7 người Việt Nam sẽ chính thức tham dự Giải bóng đá 7 người quốc tế 2025 trên sân Gia Định, cùng ba khách mời đến từ Malaysia và Thái Lan.

]]>
Tuyển Việt Nam hòa nghẹt thở đội ngôi sao bóng đá chuyên nghiệp https://nhipcaudoanhnhan.com/tuyen-viet-nam-hoa-nghet-tho-doi-ngoi-sao-bong-da-chuyen-nghiep/ Wed, 08 Oct 2025 08:53:39 +0000 https://nhipcaudoanhnhan.com/tuyen-viet-nam-hoa-nghet-tho-doi-ngoi-sao-bong-da-chuyen-nghiep/

Tối ngày 3/8, tại sân vận động Hoàng Mai, Hà Nội, một trận giao hữu đặc biệt đã diễn ra giữa đội tuyển bóng đá 7 người Việt Nam và đội hình các ngôi sao bóng đá chuyên nghiệp, tuyển thủ và cựu tuyển thủ Quốc gia – Vietnam All-Stars. Trận đấu này nằm trong khuôn khổ chương trình Showmatch: VPL Dream Team – Vietnam All-Stars và đã để lại nhiều ấn tượng và thông điệp tích cực.

Đình Tùng ghi 2 bàn trong trận đấu này
Đình Tùng ghi 2 bàn trong trận đấu này

Trong trận đấu này, người hâm mộ đã được chứng kiến sự so tài giữa những cầu thủ phong trào xuất sắc của bóng đá 7 người và các ngôi sao nổi tiếng như Văn Quyết, Duy Mạnh, Tiến Linh, Huy Hùng… Không chỉ dừng lại ở những phút giây giải trí, trận đấu còn lan tỏa tinh thần thể thao, khơi dậy tình yêu bóng đá và cảm hứng cho thế hệ trẻ.

Niềm vui của Duy Mạnh
Niềm vui của Duy Mạnh

Một điểm nổi bật của trận đấu là các cầu thủ tham gia đã chung tay đóng góp cho quỹ ‘Cặp lá yêu thương’ – một chương trình thiện nguyện với sứ mệnh ‘Trao cơ hội đi học – Cho cơ hội đổi đời’, hỗ trợ trẻ em khó khăn tiếp tục học tập và theo đuổi ước mơ.

Hai Long thực hiện một pha dứt điểm
Hai Long thực hiện một pha dứt điểm

Trước khi trận đấu bắt đầu, ông Phạm Ngọc Tuấn – Tổng Giám đốc Công ty Cổ phần Bóng đá Việt (VietFootball) – đã chia sẻ: ‘Đây là trận đấu đặc biệt, quy tụ các ngôi sao sân cỏ và những cầu thủ bóng đá 7 người xuất sắc từ Vòng chung kết VPL-S6. Trận đấu không chỉ truyền cảm hứng bóng đá mà còn là bước chuẩn bị quan trọng cho Giải bóng đá 7 người quốc tế Bia Saigon Dragon Cup 2025, dự kiến tổ chức tại TP.HCM vào tháng 8 năm nay với sự tham gia của các đội bóng từ Thái Lan và Malaysia.’

Văn Quyết thực hiện một pha đi bóng
Văn Quyết thực hiện một pha đi bóng

Trận đấu kéo dài 70 phút trên sân Hoàng Mai đã mang đến một bữa tiệc bóng đá mãn nhãn với 6 bàn thắng chia đều cho hai đội. VPL Dream Team, với sự quen thuộc với sân chơi 7 người, đã nhập cuộc tự tin và sớm dẫn 2-0 nhờ các bàn thắng của Claudecir và Đậu Đức Tú.

Tuyển 7 người Việt Nam có 2 bàn thắng dẫn trước
Tuyển 7 người Việt Nam có 2 bàn thắng dẫn trước

Tuy nhiên, Vietnam All-Stars đã thể hiện bản lĩnh với cú đúp của Hoàng Đình Tùng và một bàn từ Huy Hùng, lật ngược thế trận. Phút cuối hiệp 2, Lê Tuấn Anh ghi bàn gỡ hòa 3-3, khép lại trận cầu kịch tính, giàu cảm xúc.

Trận Showmatch cũng đánh dấu sự kết thúc của đợt tập trung đầu tiên của đội tuyển bóng đá 7 người Việt Nam (từ ngày 1 đến 3.8 tại Hà Nội). Đợt tập trung tiếp theo sẽ diễn ra tại TP.HCM từ ngày 8 đến 17/8. Trong thời gian này, đội tuyển sẽ tham dự Giải bóng đá 7 người quốc tế 2025 tại sân Gia Định, cùng các đội bóng đến từ Malaysia và Thái Lan.

]]>
Gia đình ba thế hệ vi vu Phú Quốc, trải nghiệm tuyệt vời tại resort 5 sao https://nhipcaudoanhnhan.com/gia-dinh-ba-the-he-vi-vu-phu-quoc-trai-nghiem-tuyet-voi-tai-resort-5-sao/ Mon, 06 Oct 2025 14:37:41 +0000 https://nhipcaudoanhnhan.com/gia-dinh-ba-the-he-vi-vu-phu-quoc-trai-nghiem-tuyet-voi-tai-resort-5-sao/

Diễn viên Trần Triển Bằng và gia đình vừa trải qua một chuyến du lịch đáng nhớ tại Phú Quốc. Mới đây, trên trang Instagram cá nhân, diễn viên Đơn Văn Nhu đã chia sẻ về những khoảnh khắc tuyệt vời của gia đình ba người trong chuyến đi này.

Khách sạn nơi Trần Triển Bằng nghỉ dưỡng
Khách sạn nơi Trần Triển Bằng nghỉ dưỡng

Cô viết: ‘Chuyến đi của chúng tôi thật thư giãn với nhiều hoạt động vui chơi. Nắng nhẹ nhàng ôm lấy làn da, còn tiếng sóng rì rào đưa tôi vào trạng thái dễ chịu tuyệt đối’. Cả gia đình chọn lưu trú tại một resort 5 sao có không gian sang trọng và nhiều hình thức giải trí. Tại đây, họ đã có những khoảnh khắc thư giãn bên biển, tận hưởng sự yên bình và riêng tư.

Khoảnh khắc thư giãn của cả gia đình bên biển.
Khoảnh khắc thư giãn của cả gia đình bên biển.

Trong chuyến đi, diễn viên Trần Triển Bằng cũng khoe hình ảnh gia đình ba người chạy nhảy trên bãi tắm riêng của khu nghỉ dưỡng, nằm tại bãi Khem – một trong những vùng biển đẹp nhất Phú Quốc. Con gái của cặp sao cũng có những trải nghiệm đáng nhớ khi thử chèo thuyền kayak và chơi ván đứng SUP.

Trần Triển Bằng và vợ con du lịch Phú Quốc
Trần Triển Bằng và vợ con du lịch Phú Quốc

Trần Triển Bằng và vợ, Đơn Văn Nhu, tổ chức đám cưới vào tháng 10/2018 tại Hong Kong. Con của họ chào đời một năm sau đó. Hôn nhân của họ được biết đến là hạnh phúc và êm đềm. Trần Triển Bằng là một diễn viên nổi tiếng của TVB, được yêu thích qua hàng loạt vai diễn trong nhiều bộ phim như ‘Chân tướng’, ‘Cự luân’, ‘Nội gián ATF’, ‘Thiên nhãn’, ‘Anh hùng thành trại’, ‘Cộng sự’, ‘Thần bài 2002’, ‘Tân Đường Sơn đại huynh’… Vợ anh, Đơn Văn Nhu, từng vào top 10 Hoa hậu Hong Kong, sau đó phát triển sự nghiệp với vai trò diễn viên.

Con gái cặp sao thử chèo thuyền kayak và chơi ván đứng SUP.
Con gái cặp sao thử chèo thuyền kayak và chơi ván đứng SUP.
]]>
Hàng nghìn vận động viên dự giải chạy Quốc tế tại Quảng Trị https://nhipcaudoanhnhan.com/hang-nghin-van-dong-vien-du-giai-chay-quoc-te-tai-quang-tri/ Mon, 06 Oct 2025 04:37:42 +0000 https://nhipcaudoanhnhan.com/hang-nghin-van-dong-vien-du-giai-chay-quoc-te-tai-quang-tri/

Ngày 27 tháng 4 năm 2025, tỉnh Quảng Trị, Việt Nam đã tổ chức thành công sự kiện thể thao quốc tế Quảng Trị International Marathon 2025. Sự kiện này đã kéo theo hàng nghìn vận động viên đến từ nhiều quốc gia và vùng lãnh thổ trên thế giới tham gia.

Không khí tại sự kiện thể thao này vô cùng sôi động và đầy phấn khích với sự góp mặt của các vận động viên quốc tế và trong nước. Những người đam mê chạy bộ đã tụ hội để thể hiện khả năng và tinh thần thể thao của mình, tạo nên một bức tranh đa sắc màu về sự cạnh tranh và đồng đội.

Trong suốt quá trình diễn ra giải chạy, các vận động viên đã thể hiện tinh thần thể thao cao đẹp và tạo nên nhiều pha nước rút ấn tượng. Những nỗ lực không ngừng nghỉ của họ đã đem lại nhiều cảm xúc cho người hâm mộ và tạo nên những khoảnh khắc khó quên.

Quảng Trị International Marathon 2025 không chỉ là một sự kiện thể thao thông thường mà còn là dịp để các vận động viên giao lưu, học hỏi kinh nghiệm và tăng cường mối quan hệ giữa các quốc gia và vùng lãnh thổ. Thông qua sự kiện này, tỉnh Quảng Trị đã thể hiện sự sẵn sàng trong việc tổ chức các sự kiện quốc tế và tiếp tục quảng bá hình ảnh đất nước và con người Việt Nam đến với bạn bè quốc tế.

Thành công của Quảng Trị International Marathon 2025 đã để lại nhiều ấn tượng tốt đẹp trong lòng người hâm mộ và các vận động viên tham gia. Sự kiện này hứa hẹn sẽ trở thành một phần không thể thiếu trong lịch trình hoạt động thể thao của tỉnh Quảng Trị trong những năm tiếp theo.

]]>
Cấm điện thoại di động trong trường học: Giải pháp hay vấn đề? https://nhipcaudoanhnhan.com/cam-dien-thoai-di-dong-trong-truong-hoc-giai-phap-hay-van-de/ Thu, 02 Oct 2025 13:59:14 +0000 https://nhipcaudoanhnhan.com/cam-dien-thoai-di-dong-trong-truong-hoc-giai-phap-hay-van-de/

Đề xuất cấm học sinh sử dụng điện thoại di động trong trường học đang trở thành một vấn đề được quan tâm rộng rãi trong cộng đồng. Mục tiêu chính của đề xuất này là giúp học sinh tập trung vào việc học, giảm thiểu sự phân tâm và các tác động tiêu cực của công nghệ. Nhiều người tin rằng việc thực hiện đồng bộ trên toàn quốc sẽ giúp đảm bảo sự phát triển lành mạnh và toàn diện cho thế hệ trẻ.

Theo thông tin từ Thanh Niên, Giám đốc Sở Giáo dục và Đào tạo TP.HCM đã yêu cầu nghiên cứu và tham mưu phương án cấm học sinh sử dụng điện thoại di động trong giờ ra chơi và hoạt động giáo dục tại trường, trừ trường hợp được giáo viên cho phép. Dự kiến, việc này sẽ được thực hiện trong năm học 2025-2026. Đa số người dân ủng hộ đề xuất này và cho rằng nó giúp học sinh nâng cao khả năng tập trung, giảm thiểu đáng kể sự phân tâm.

Một số ý kiến cho rằng học sinh sẽ cất điện thoại vào tủ đầu mỗi buổi học và nhận lại khi tan trường. Trong trường hợp khẩn cấp, phụ huynh có thể liên hệ qua đường dây nóng của nhà trường. Công nghệ mang lại nhiều lợi ích nhưng lạm dụng công nghệ là điều không nên. Cấm sử dụng điện thoại tại trường học là giải pháp thiết thực giúp học sinh tránh xa thiết bị điện tử, tập trung vào việc học và tăng cường giao lưu trực tiếp với bạn bè.

Nhiều gia đình hiện nay cho trẻ nhỏ sử dụng điện thoại từ sớm, tạo thói quen xấu cần thay đổi. Vì vậy, việc cấm học sinh dùng điện thoại tại trường cần áp dụng đồng bộ trên phạm vi toàn quốc. Nhà trường cũng cần phát triển các hoạt động vui chơi, thể dục thể thao và ngoại khóa để tạo lựa chọn giải trí tích cực cho học sinh.

Việc cấm điện thoại trong trường học là hoàn toàn đúng đắn, giúp học sinh tập trung vào việc học kiến thức nền tảng và giao tiếp thực tế với mọi người thay vì dán mắt vào màn hình điện thoại. Qua đó, giúp thế hệ trẻ phát triển toàn diện và có một tương lai tươi sáng hơn.

]]>
Hai sinh viên giành huy chương vàng với niềm đam mê thể thao https://nhipcaudoanhnhan.com/hai-sinh-vien-gianh-huy-chuong-vang-voi-niem-dam-me-the-thao/ Wed, 01 Oct 2025 22:12:50 +0000 https://nhipcaudoanhnhan.com/hai-sinh-vien-gianh-huy-chuong-vang-voi-niem-dam-me-the-thao/

Trong xã hội hiện đại, việc kết hợp giữa hoạt động thể chất và học tập đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của giới trẻ. Sự kết hợp này không chỉ giúp nâng cao chất lượng cuộc sống mà còn tăng cường sức đề kháng và duy trì hiệu suất học tập bền vững. Nhiều bạn trẻ hiện nay đã lựa chọn việc theo đuổi thể thao như một cách để rèn luyện sức khỏe và phát triển bản thân.

Không chỉ nổi bật trên đường chạy, Bùi Minh Tưởng luôn duy trì kết quả học tập tốt (Ảnh do nhân vật cung cấp)
Không chỉ nổi bật trên đường chạy, Bùi Minh Tưởng luôn duy trì kết quả học tập tốt (Ảnh do nhân vật cung cấp)

Nguyễn Thị Kim Ánh, 20 tuổi, sinh viên ngành kinh tế xây dựng, là một ví dụ điển hình về việc kết hợp giữa học tập và thể thao. Bên cạnh việc học tập, Ánh đã dành 6 năm để theo đuổi bộ môn kéo co. Với sự đam mê mãnh liệt và tinh thần đồng đội cao, Ánh đã cùng đội tuyển của mình đoạt hàng chục huy chương vàng, bạc và đồng ở các giải lớn, nhỏ tại TP HCM. Việc kết hợp giữa học tập và thể thao đã giúp Ánh nâng cao chất lượng cuộc sống và tăng cường sức đề kháng.

Kim Ánh tích cực tham gia các hoạt động có ý nghĩa vì cộng đồng
Kim Ánh tích cực tham gia các hoạt động có ý nghĩa vì cộng đồng

Bùi Minh Tưởng, 19 tuổi, sinh viên ngành quản lý hàng hải, cũng là một ví dụ về việc kết hợp giữa học tập và thể thao. Với niềm đam mê điền kinh, Tưởng đã trở thành vận động viên của đội tuyển quê nhà. Anh đã giành nhiều thứ hạng cao trong các giải chạy phong trào và Hội khỏe Phù Đổng tỉnh. Việc tập luyện và thi đấu thể thao đã giúp Tưởng cải thiện sức khỏe và phát triển bản thân.

Cả Ánh và Tưởng đều cho rằng việc kết hợp giữa học tập và thể thao đã giúp họ nâng cao chất lượng cuộc sống và tăng cường sức đề kháng. Họ cũng tin rằng việc theo đuổi thể thao không chỉ giúp họ rèn luyện sức khỏe mà còn giúp họ phát triển bản thân và có trách nhiệm với chính mình và cộng đồng.

Hiện nay, nhiều bạn trẻ đã nhận thức được tầm quan trọng của việc kết hợp giữa học tập và thể thao. Họ đã lựa chọn việc theo đuổi thể thao như một cách để rèn luyện sức khỏe và phát triển bản thân. Với sự hỗ trợ của công nghệ và chế độ dinh dưỡng hiện đại, việc tập luyện và thi đấu thể thao đã trở nên dễ dàng hơn.

Tuy nhiên, vẫn còn nhiều yếu tố khách quan khác khiến người trẻ dễ xao lãng. Do đó, mỗi cá nhân cần có định hướng rõ ràng nếu muốn vừa làm tốt công việc chuyên môn vừa có thể theo đuổi môn thể thao mà mình ưa thích. Việc tham gia hoạt động thể thao thường xuyên giúp những gen Z như họ thêm bản lĩnh và khả năng thích nghi tốt, tích lũy nền tảng phát triển toàn diện của người trẻ.

]]>
Sao trẻ Real Madrid hồi phục chấn thương nhờ thiết bị sức khỏe thông minh https://nhipcaudoanhnhan.com/sao-tre-real-madrid-hoi-phuc-chan-thuong-nho-thiet-bi-suc-khoe-thong-minh/ Sun, 28 Sep 2025 18:53:46 +0000 https://nhipcaudoanhnhan.com/sao-tre-real-madrid-hoi-phuc-chan-thuong-nho-thiet-bi-suc-khoe-thong-minh/

Sau 356 ngày kiên trì điều trị chấn thương đầu gối nghiêm trọng, trung vệ trẻ Joan Martinez đã có màn tái xuất ấn tượng trong màu áo Real Madrid Castilla. Trong trận giao hữu với Marbella, anh ra sân đá chính và thi đấu 20 phút, đánh dấu một cột mốc quan trọng sau gần một năm nỗ lực hồi phục. Sự trở lại này không chỉ mang lại tín hiệu tích cực cho cá nhân cầu thủ mà còn là tin vui lớn cho HLV Alvaro Arbeloa – người luôn dành sự tin tưởng đặc biệt cho trung vệ sinh năm 2007.

Arbeloa tin tưởng vào sự phát triển của Joan Martinez
Arbeloa tin tưởng vào sự phát triển của Joan Martinez

Martinez vốn nổi tiếng với nền tảng thể chất vượt trội trong đội trẻ Real Madrid. Để đẩy nhanh quá trình hồi phục, anh đã áp dụng một chế độ phục hồi khắt khe, biến việc chăm sóc thể trạng thành một ‘nghệ thuật’ toàn diện với sự hỗ trợ đắc lực của công nghệ hiện đại. Cụ thể, cầu thủ Tây Ban Nha đã sử dụng vòng tay sức khỏe WHOOP – thiết bị nổi tiếng từng được Cristiano Ronaldo tin dùng. Thiết bị này ghi lại dữ liệu chi tiết về giấc ngủ, nhịp tim, mức độ gắng sức và phục hồi thể chất, giúp người dùng đưa ra các quyết định dựa trên dữ liệu khoa học.

Martinez đã không ngần ngại chia sẻ quá trình biến đổi thể hình rõ rệt của mình trên mạng xã hội, với hình ảnh tại trại huấn luyện của Castilla – với vóc dáng vạm vỡ và vòng đeo WHOOP trên tay. Sự trở lại của sao trẻ Real không thể thiếu vai trò của HLV Alvaro Arbeloa. Cả hai duy trì mối quan hệ thân thiết và trao nhau những cử chỉ đầy cảm xúc sau trận đấu đầu tiên. Chính Arbeloa là người từng đẩy Joan Martinez tiến gần đội một trước khi chấn thương xảy ra, và cũng là nhân vật đỡ đầu cho hành trình trở lại này.

Với nền tảng thể chất lý tưởng, tư duy chuyên nghiệp và sự ủng hộ từ HLV, cầu thủ trẻ sinh năm 2007 đang sẵn sàng trở lại mạnh mẽ hơn bao giờ hết. Anh là biểu tượng cho tinh thần vượt khó và là một tài sản quý giá cho tương lai của Real Madrid.

]]>
Hà Nội tổ chức Giải Marathon Quốc tế Techcombank với lộ trình mới https://nhipcaudoanhnhan.com/ha-noi-to-chuc-giai-marathon-quoc-te-techcombank-voi-lo-trinh-moi/ Mon, 22 Sep 2025 21:37:42 +0000 https://nhipcaudoanhnhan.com/ha-noi-to-chuc-giai-marathon-quoc-te-techcombank-voi-lo-trinh-moi/

Giải Marathon quốc tế Hà Nội Techcombank mùa thứ 4 dự kiến sẽ chính thức diễn ra vào tháng 10 năm 2025, với sự tham gia của khoảng 13.000 vận động viên đến từ trong và ngoài nước. Sự kiện thể thao này không chỉ đơn thuần là một cuộc đua marathon mà còn mang trong mình sứ mệnh lan tỏa tinh thần thể thao, khơi dậy niềm tự hào dân tộc, và đóng góp vào sự phát triển tích cực của xã hội. Đây được xem là một trong những hoạt động thể thao trọng điểm của Thủ đô sau Đại lễ kỷ niệm 80 năm Cách mạng Tháng Tám và Quốc khánh 2/9.

Giải Marathon quốc tế Hà Nội Techcombank đã trở thành biểu tượng cho sự phát triển mạnh mẽ của phong trào chạy bộ tại Việt Nam, với hơn 26.000 vận động viên đã tham gia trong 3 mùa giải trước. Sự kiện này không chỉ là một cuộc đua đơn thuần mà còn là một hành trình kết nối thể thao, văn hóa, và du lịch, góp phần lan tỏa hình ảnh Thủ đô như một điểm đến năng động, giàu bản sắc, và được cộng đồng quốc tế yêu mến.

Mùa giải thứ 4 của Giải Marathon quốc tế Hà Nội Techcombank sẽ có sự điều chỉnh về lộ trình đường đua nhằm đảm bảo an toàn thi đấu và hạn chế tối đa ảnh hưởng đến sinh hoạt thường nhật của người dân. Bên cạnh cuộc đua chính, sự kiện này cũng sẽ bao gồm các hoạt động bên lề hấp dẫn, như Giải chạy thiếu nhi Kids Run và Làng Marathon, nơi khách tham quan có thể khám phá nhiều hoạt động tương tác hấp dẫn và trải nghiệm các giải pháp chăm sóc sức khỏe.

Ông Phạm Xuân Tài, Phó Giám đốc Sở Văn hóa và Thể thao thành phố Hà Nội, cho biết: “Giải Marathon quốc tế Hà Nội Techcombank mùa thứ 4 là một trong những hoạt động thể thao trọng điểm của Thủ đô, góp phần thiết thực vào việc phát huy tinh thần thể thao và nâng cao đời sống văn hóa và tinh thần cho nhân dân.”

Bà Thái Minh Diễm Tú, Giám đốc Khối Tiếp thị Techcombank, chia sẻ: “Thông qua thông điệp ‘Bước chạy vì một Việt Nam vượt trội’, giải đấu đã trở thành nơi Techcombank cùng hàng nghìn vận động viên lan tỏa tinh thần sống tích cực, nâng cao thể chất, kết nối cộng đồng và khơi dậy nội lực mỗi cá nhân.”

Ông Rob Zamacona, Giám đốc điều hành Sunrise Events Vietnam, phát biểu: “Chúng tôi tự hào tiếp tục đồng hành với chính quyền và Techcombank để mang đến một giải đấu chuyên nghiệp, đạt chuẩn quốc tế và trải nghiệm thi đấu trọn vẹn cho vận động viên.”

]]>
Chủ tịch ACB Trần Hùng Huy: Thể thao giúp tôi giảm căng thẳng, minh mẫn và khỏe mạnh https://nhipcaudoanhnhan.com/chu-tich-acb-tran-hung-huy-the-thao-giup-toi-giam-cang-thang-minh-man-va-khoe-manh/ Mon, 22 Sep 2025 12:39:11 +0000 https://nhipcaudoanhnhan.com/chu-tich-acb-tran-hung-huy-the-thao-giup-toi-giam-cang-thang-minh-man-va-khoe-manh/

Chủ tịch Ngân hàng ACB, ông Trần Hùng Huy, đang thu hút sự chú ý trên mạng xã hội với hình ảnh thể chất ấn tượng của mình ở độ tuổi U50. Mới đây, ông đã chia sẻ một loạt ảnh cá nhân, khoe body săn chắc và gương mặt trẻ trung, khiến nhiều người phải trầm trồ. Hình ảnh của Chủ tịch ACB nhanh chóng lan truyền và nhận được nhiều bình luận tích cực, với biệt danh ‘Chủ tịch quốc dân’, ‘nam thần ngành ngân hàng’ hay ‘soái ca U50’ vì phong độ hiếm có của ông.

Trần Hùng Huy khi chơi pickleball
Trần Hùng Huy khi chơi pickleball
Visual chủ tịch U50
Visual chủ tịch U50

Để có được vóc dáng đáng mơ ước như hiện tại, Chủ tịch Trần Hùng Huy đã duy trì một lối sống lành mạnh và tập luyện nghiêm túc trong nhiều năm. Ông là một trong những lãnh đạo ngân hàng chăm chỉ tập thể thao nhất, với danh sách các bộ môn phong phú bao gồm gym, yoga, bơi lội, đạp xe, bắn cung, SUP, kayak, leo núi và gần đây là pickleball. Không chỉ bản thân tập luyện, ông còn trực tiếp tham gia tổ chức và dẫn dắt các hoạt động team-building thể thao quy mô lớn cho nhân viên.

Visual chủ tịch sáng bừng trên sân pickleball
Visual chủ tịch sáng bừng trên sân pickleball
Cơ bắp cuồn cuộn của chủ tịch ngân hàng
Cơ bắp cuồn cuộn của chủ tịch ngân hàng

Các chuyên gia cho biết, việc tập gym và duy trì hoạt động thể thao đều đặn không chỉ giúp ông Trần Hùng Huy giữ vững vóc dáng săn chắc mà còn mang lại hàng loạt lợi ích toàn diện cho sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Hoạt động thể chất thường xuyên giúp cải thiện tim mạch, ổn định huyết áp và giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính. Tập luyện cũng là cách hiệu quả để giảm căng thẳng, duy trì tinh thần lạc quan, tỉnh táo, điều cực kỳ cần thiết với một người đứng đầu doanh nghiệp.

Chủ tịch khi đi tập gym cực thần thái
Chủ tịch khi đi tập gym cực thần thái

Đặc biệt, khi tuổi tác tăng lên, việc rèn luyện cơ thể đều đặn còn giúp làm chậm quá trình lão hóa, tăng sức bền xương khớp và giữ cho trí óc minh mẫn. Chính nhờ kỷ luật tập luyện và lối sống lành mạnh, Chủ tịch Hùng Huy không chỉ giữ được phong độ ngoại hình mà còn truyền đi năng lượng tích cực, trở thành hình mẫu lý tưởng cho lối sống khỏe.

Chủ tịch khi đi tập gym cực thần thái
Chủ tịch khi đi tập gym cực thần thái

Chi tiết tại đây

Visual chủ tịch U50
Visual chủ tịch U50

Tuổi trẻ

Chủ tịch khi đi tập gym cực thần thái
Chủ tịch khi đi tập gym cực thần thái
]]>