Trong một thế giới mà thời gian dường như không ngừng trôi, việc duy trì vẻ đẹp và sức khỏe của con người thường bị ảnh hưởng bởi quá trình lão hóa tự nhiên. Tuy nhiên, một số người phụ nữ Hong Kong đình đám một thời đã chứng minh rằng với một lối sống lành mạnh, họ có thể duy trì được vẻ ngoài trẻ trung và sức khỏe bền bỉ dù đã bước qua tuổi 50, thậm chí 60.

Lưu Gia Linh, 58 tuổi, chia sẻ rằng bí quyết của cô là đi ngủ sớm và đủ giấc. Cô nhấn mạnh rằng việc ngủ sớm giúp cơ thể phục hồi và tái tạo, từ đó giúp da dẻ trở nên tươi trẻ hơn. Cô cũng tập yoga mỗi sáng và không quên thoa kem chống nắng để bảo vệ da. Theo cô, một giấc ngủ đủ giúp cơ thể tái tạo và phục hồi, từ đó mang lại một làn da khỏe mạnh và tươi trẻ.

Trương Mạn Ngọc, 60 tuổi, đã rút khỏi làng giải trí và chọn một cuộc sống yên tĩnh và thiền định. Cô dành thời gian mỗi ngày để thiền, tập thở và đọc sách. Cô tin rằng sống một cuộc sống không căng thẳng và không cố gắng chạy theo mọi thứ là chìa khóa để giữ gìn vẻ đẹp. Cuộc sống yên tĩnh và thiền định đã giúp cô duy trì được sự cân bằng và bình an trong tâm hồn.

Lâm Thanh Hà, 70 tuổi, vẫn giữ được vẻ sang trọng và khí chất ngời ngời nhờ chế độ ăn thanh đạm và tinh thần thư thái. Cô ăn nhiều rau, uống trà thảo mộc và tránh ăn đường, đồ chiên và nước ngọt. Chế độ ăn uống lành mạnh và tinh thần thư thái đã giúp cô duy trì được sức khỏe và vẻ đẹp ở độ tuổi đáng kính.

Quan Chi Lâm, 61 tuổi, vẫn giữ được vóc dáng thon gọn và làn da căng bóng nhờ việc vận động đều đặn. Cô đi bộ nhanh mỗi ngày và tập yoga 3 lần/tuần. Việc vận động đều đặn đã giúp cô duy trì được sức khỏe và vóc dáng, cũng như giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa.

Điểm chung của dàn mỹ nhân Hong Kong trẻ mãi không già là họ đều có lối sống lành mạnh, không thức khuya, ưu tiên dưỡng da tự nhiên, ăn uống sạch và tập luyện đều đặn. Họ cũng giữ tinh thần an yên và tránh xa thị phi. Lối sống lành mạnh và tích cực đã giúp họ duy trì được vẻ đẹp và sức khỏe ở độ tuổi đáng kính.

Bài học quý giá từ dàn sao nữ Hong Kong là trẻ lâu không đến từ phòng phẫu thuật thẩm mỹ hay serum bạc triệu, mà đến từ chính cách bạn đối xử với cơ thể mỗi ngày. Một giấc ngủ đúng giờ, một chén súp rau đơn giản, một buổi đi bộ thong thả giữa chiều tà… Tất cả những điều ấy, nếu duy trì đều đặn, sẽ giúp bạn rạng rỡ hơn bất kỳ lớp makeup nào. Thanh xuân không nằm ở tuổi mà nằm ở thái độ sống.

Minh Đạo, tên tuổi một thời nổi tiếng trong làng giải trí Đài Loan (Trung Quốc) và cả châu Á, từng khiến hàng triệu khán giả yêu mến qua các bộ phim đình đám như Hoàng Tử Ếch, Anh Dã3+1, Phép Màu, Cổ Tích Chuyện Tình, Mỹ Nhân Thiên Hạ… Tuy nhiên, kể từ năm 2020, sự nghiệp và danh tiếng của anh đã trải qua những biến cố lớn, khiến hình ảnh của nam thần thanh xuân thế hệ 8X-9X bị mờ nhạt.

Khủng hoảng gia đình và sự nghiệp ập đến vào đầu năm 2020, khi cảnh sát Đài Loan thông báo về việc tìm thấy thi thể của 3 người trong nhà của anh trai Minh Đạo trong rừng. Kết quả điều tra cho thấy Lâm Minh Hoằng, anh trai của Minh Đạo, đã sát hại vợ và con rồi tự tử do nợ nần. Sự việc này không chỉ gây sốc cho công chúng mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến hình ảnh của Minh Đạo. Được biết, anh trai của Minh Đạo thất nghiệp và nghiện cờ bạc, từng đi vay tiền khắp nơi dưới danh nghĩa người thân của ‘hoàng tử phim thần tượng’.

Minh Đạo đã phải thay anh trai trả số nợ khổng lồ, lên đến 16,5 triệu TWD (tương đương 13,2 tỷ đồng). Vì quá mệt mỏi với việc còng lưng trả nợ cho anh trai, vào năm 2016, Minh Đạo đã tuyên bố từ mặt và không liên quan đến cuộc sống cũng như nợ nần của anh trai nữa. ‘Anh trai tôi như một trái bom không hẹn giờ’, Minh Đạo chia sẻ.

Ngoài ra, vào năm 2021, Minh Đạo cũng vướng vào cáo buộc tham gia đường dây kinh doanh đa cấp của vợ chồng nữ diễn viên Trương Đình – Lâm Thoại Dương. Công ty của Minh Đạo và vợ chồng Trương Đình bị điều tra vì nghi vấn lừa đảo hàng triệu người. Minh Đạo tuy nhiên phủ nhận mọi cáo buộc, khẳng định không liên quan đến sai phạm kinh tế của vợ chồng Trương Đình.

Sau nhiều biến cố và thị phi, Minh Đạo hiện hiếm khi xuất hiện trước công chúng. Anh tập trung vào việc đóng phim, quay quảng cáo và livestream bán hàng. Song song đó, anh cũng chăm sóc gia đình nhỏ của mình và đảm nhận trách nhiệm chăm sóc cha mẹ già.

Về đời tư, Minh Đạo đã bí mật kết hôn và có hai con với cựu diễn viên kiêm ca sĩ Vương Đình Huyên từ năm 2019. Đến năm 2020, anh mới công khai việc lập gia đình. Gần đây, vào tháng 9/2024, video Minh Đạo bế con gái nhỏ hát tại đám cưới của bạn diễn Trần Kiều Ân đã khiến cộng đồng mạng ấm áp và bất ngờ.

Ở tuổi 45, Minh Đạo vẫn giữ được phong độ và visual đỉnh cao. Tuy nhiên, sau nhiều sóng gió, sự nghiệp của nam diễn viên một thời là ‘hoàng tử phim thần tượng’ đã không còn ở đỉnh cao như trước đây.