Sức khỏe

Đi bộ 7.000 bước mỗi ngày đã đủ giúp giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh và tử vong sớm. Đi thêm 3.000 bước không mang lại nhiều lợi ích cho hầu hết chỉ số sức khỏe.

“Khỏe đẹp từ gốc” – Cuốn sách khoa học về sức khỏe, dinh dưỡng và lão hóa của Ts. Nguyễn Thu Hương. Kết hợp nghiên cứu và trải nghiệm thực tế, sách giúp bạn trẻ hóa và giảm cân tự nhiên an toàn qua chế độ dinh dưỡng, vận động …

Tiêm botox và filler vào dương vật đang gây ra các biến chứng nguy hiểm cho nam giới tại Scotland. Một số trường hợp nghiêm trọng buộc bác sĩ phải cắt bỏ toàn bộ dương vật. Sự gia tăng các phòng khám và tiệm làm đẹp không phép cùng thông …

Các nhà khoa học Cambridge phát hiện ra mối liên hệ tích cực giữa ô nhiễm không khí và chứng sa sút trí tuệ ở người lớn khỏe mạnh trước đây. Sau khi xem xét 51 nghiên cứu, họ nhận thấy với mỗi 10 microgram/mét khối của PM2.5, nguy cơ …

Trong suốt năm làm việc, nhiều người tích tụ khoản nợ ngủ mãn tính do thiếu nghỉ ngơi thư giãn. Khi đi nghỉ, khi đồng hồ báo thức tắt hoặc được đặt sau, cơ thể phục hồi giấc ngủ bằng cách trải nghiệm giấc ngủ sâu, phong phú và phục …

Sử dụng trứng hỏng có thể gây rối loạn tiêu hóa, buồn nôn, đau bụng và ngộ độc thực phẩm. Kiểm tra hạn sử dụng và dấu hiệu hỏng của trứng trước khi dùng giúp tránh ngộ độc. Nếu phát hiện trứng hỏng, nên loại bỏ để bảo vệ sức …

Sau 18 tháng loại bỏ thực phẩm siêu chế biến, phóng viên Anh Steffan Rhys giảm 10 kg, yêu thích hương vị tự nhiên và hiểu rõ lượng thực phẩm nạp vào cơ thể. Thực phẩm siêu chế biến là loại có thành phần không thường thấy trong căn bếp …

Một nghiên cứu mới đề xuất cách thức cắt đứt ký sinh trùng lây lan sốt rét bằng cách thay đổi một axit amin trong gene của muỗi. Để lan truyền thay đổi có lợi này trong toàn bộ quần thể, các nhà nghiên cứu lên kế hoạch sử dụng …

Điền kinh thế giới khởi động nghiên cứu về khả năng chịu đựng sinh lý của VĐV trong điều kiện nhiệt đới cho Olympic Tokyo 2024, tập trung vào thu thập dữ liệu về chiến lược chuẩn bị, phục hồi, và tác động của nhiệt đới lên sức khỏe và …