Sống khỏe – Nhipcaudoanhnhan.com https://nhipcaudoanhnhan.com Diễn đàn nhịp cầu doanh nhân Wed, 17 Sep 2025 00:22:49 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/nhipcaudoanhnhan/2025/08/nd.svg Sống khỏe – Nhipcaudoanhnhan.com https://nhipcaudoanhnhan.com 32 32 Áp dụng nguyên tắc sống ‘mua ít, dùng nhiều’ để tiết kiệm tiền https://nhipcaudoanhnhan.com/ap-dung-nguyen-tac-song-mua-it-dung-nhieu-de-tiet-kiem-tien/ Wed, 17 Sep 2025 00:22:43 +0000 https://nhipcaudoanhnhan.com/ap-dung-nguyen-tac-song-mua-it-dung-nhieu-de-tiet-kiem-tien/

Khi bước vào độ tuổi 40, nhiều phụ nữ có xu hướng thay đổi cách chi tiêu và phong cách sống. Thay vì chạy theo các chương trình khuyến mãi hoặc tích trữ hàng hóa, họ lựa chọn sống một cách tỉnh táo, tinh giản và tập trung vào chất lượng hơn số lượng. “Mua ít, dùng nhiều” không chỉ là một lựa chọn tiêu dùng mà còn là một tuyên ngôn sống trưởng thành.

"Mua ít, dùng nhiều": Nguyên tắc sống tối giản giúp phụ nữ trung niên nhẹ ví mà vẫn đủ đầy- Ảnh 3.
“Mua ít, dùng nhiều”: Nguyên tắc sống tối giản giúp phụ nữ trung niên nhẹ ví mà vẫn đủ đầy- Ảnh 3.

Chị Minh Hằng, 46 tuổi, sống tại Hà Nội, là một ví dụ điển hình về việc thay đổi lối sống và cách chi tiêu. Trước đây, chị có thói quen mua sắm không kiểm soát và tích trữ nhiều thứ không cần thiết. Tuy nhiên, sau một lần dọn dẹp lớn, chị nhận ra rằng không phải món đồ nào mình mua cũng được dùng đủ 3 lần. Từ đó, chị bắt đầu thay đổi lối sống và áp dụng nguyên tắc “mua ít, dùng nhiều”. Qua đó, chị Hằng cũng nhận ra rằng việc mua sắm một cách có kiểm soát không chỉ giúp tiết kiệm tiền bạc mà còn giúp giảm thiểu sự lãng phí và sống một cách ý nghĩa hơn.

"Mua ít, dùng nhiều": Nguyên tắc sống tối giản giúp phụ nữ trung niên nhẹ ví mà vẫn đủ đầy- Ảnh 4.
“Mua ít, dùng nhiều”: Nguyên tắc sống tối giản giúp phụ nữ trung niên nhẹ ví mà vẫn đủ đầy- Ảnh 4.

Theo số liệu của Tổng cục Thống kê, mức chi tiêu trung bình hàng tháng của một hộ gia đình Việt Nam năm 2023 là hơn 9 triệu đồng, trong đó chi phí cho thực phẩm, quần áo, đồ dùng sinh hoạt và làm đẹp chiếm tới 60%. Điều này cho thấy chi tiêu cá nhân, đặc biệt là chi tiêu cảm tính, là điểm then chốt ảnh hưởng tới khả năng tích lũy của mỗi gia đình.

"Mua ít, dùng nhiều": Nguyên tắc sống tối giản giúp phụ nữ trung niên nhẹ ví mà vẫn đủ đầy- Ảnh 2.
“Mua ít, dùng nhiều”: Nguyên tắc sống tối giản giúp phụ nữ trung niên nhẹ ví mà vẫn đủ đầy- Ảnh 2.

Sau khi thay đổi tư duy mua sắm, chị Hằng tiết kiệm được hơn 2,5 triệu đồng mỗi tháng. Để đạt được điều này, chị bắt đầu đặt ra 3 câu hỏi trước khi mua bất kỳ món đồ nào: Mình có món tương tự chưa? Mình sẽ dùng nó trong bối cảnh nào? Nếu không mua hôm nay, một tuần nữa có nhớ đến nó không? Câu trả lời giúp chị giảm 60% lượng đơn hàng online trong 3 tháng đầu tiên áp dụng nguyên tắc “mua ít, dùng nhiều”. Việc đặt ra các câu hỏi này giúp chị Hằng đánh giá một cách có khách quan về nhu cầu của bản thân và tránh mua sắm một cách cảm tính.

Tư duy “mua ít” đi kèm với nguyên tắc thứ hai: phải dùng đến nơi đến chốn. Chị Hằng chia sẻ rằng chị bắt đầu đánh giá đồ vật dựa trên số lần sử dụng. Một chiếc máy xay sinh tố giá 2 triệu nhưng chỉ dùng đúng 2 lần/năm thì không gọi là “đáng”. Nhưng một con dao tốt giá 400 nghìn dùng mỗi ngày trong suốt 2 năm – lại là món đầu tư tuyệt vời. Việc đánh giá giá trị của một món đồ dựa trên tần suất sử dụng giúp chị Hằng có một cái nhìn mới mẻ về giá trị của các món đồ trong cuộc sống hàng ngày.

Việc khai thác tối đa giá trị sử dụng của các món đồ khiến chị Hằng cảm thấy nhẹ nhàng hơn – không chỉ về mặt tài chính mà cả tâm lý. Căn bếp gọn gàng, tủ đồ thông thoáng, bàn làm việc không lộn xộn nữa. Điều này cũng giúp chị giảm thiểu thời gian và công sức để vệ sinh, bảo quản các món đồ.

Dưới đây là bảng thay đổi chi tiêu của chị Hằng sau 6 tháng áp dụng nguyên tắc “mua ít, dùng nhiều”:

Trước đây:

  • Mỹ phẩm – chăm sóc da: ~1.200.000đ/tháng
  • Quần áo – phụ kiện: ~1.500.000đ/tháng
  • Đồ dùng nhà bếp – điện gia dụng: ~1.000.000đ/tháng
  • Tổng chi tiêu không thiết yếu: ~3.700.000đ/tháng

Sau khi thay đổi:

  • Mỹ phẩm – chăm sóc da: ~400.000đ/tháng
  • Quần áo – phụ kiện: ~300.000đ/tháng
  • Đồ dùng nhà bếp – điện gia dụng: ~100.000đ/tháng
  • Tổng chi tiêu không thiết yếu: ~800.000đ/tháng

Số tiền tiết kiệm đó, chị dùng để gửi tiết kiệm định kỳ, mua bảo hiểm sức khỏe và thưởng cho bản thân một chuyến nghỉ dưỡng cuối năm. Việc tiết kiệm và quản lý chi tiêu một cách hiệu quả đã giúp chị Hằng có một nguồn tài chính ổn định và an toàn hơn.

Kết luận, “mua ít, dùng nhiều” là lời khuyên sống vững, không chỉ giúp tiết kiệm mà còn giúp sống một cách ý nghĩa và có trách nhiệm hơn. Ở tuổi trung niên, cuộc sống không còn xoay quanh việc sở hữu thật nhiều – mà là biết đủ, dùng kỹ, sống vừa sức và vui với những gì mình có.

]]>
Hasuno đồng hành cùng giải Pickleball báo Dân trí: Lan tỏa tinh thần sống khỏe https://nhipcaudoanhnhan.com/hasuno-dong-hanh-cung-giai-pickleball-bao-dan-tri-lan-toa-tinh-than-song-khoe/ Sun, 27 Jul 2025 22:19:55 +0000 https://nhipcaudoanhnhan.com/hasuno-dong-hanh-cung-giai-pickleball-bao-dan-tri-lan-toa-tinh-than-song-khoe/

Thương hiệu mỹ phẩm Hasuno vừa thể hiện sự ủng hộ và đồng hành đối với giải đấu Pickleball do báo Dân trí tổ chức. Sự kiện này không chỉ là một cuộc thi thể thao mà còn là dịp để lan tỏa tinh thần vận động và chăm sóc sức khỏe toàn diện. Tại sự kiện, Hasuno đã tổ chức chương trình tặng quà và bốc túi mù với những sản phẩm chăm sóc sức khỏe và mỹ phẩm dành cho các vận động viên và người tham dự.

Hasuno không chỉ dừng lại ở việc tài trợ mà còn tạo ra điểm chạm cảm xúc với khách tham dự thông qua không gian trải nghiệm tại sự kiện. Tại gian hàng của Hasuno, mỗi người tham gia check-in sẽ nhận được một cặp dầu gội dược liệu Mộc Đàm trị giá 690.000 đồng, một sản phẩm được chiết xuất từ các thảo mộc tự nhiên. Hoạt động bốc túi mù do Hasuno tổ chức đã trở thành tâm điểm thu hút với hàng trăm phần quà là những sản phẩm chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp.

Các vận động viên, cổ động viên và những người tham gia sự kiện đang tham gia gian hàng “bốc túi mù” của Hasuno (Ảnh: BTC).
Các vận động viên, cổ động viên và những người tham gia sự kiện đang tham gia gian hàng “bốc túi mù” của Hasuno (Ảnh: BTC).

Thông qua hoạt động này, Hasuno muốn lan tỏa giá trị cốt lõi của thương hiệu là sức khỏe và vẻ đẹp đi liền với sự bền vững. Thương hiệu này không muốn chỉ là một thương hiệu mỹ phẩm mà còn là một người bạn đồng hành cùng cộng đồng hiện đại. Hasuno mong muốn được đồng hành không chỉ trong cuộc sống hàng ngày mà còn trên sân thể thao, nơi mỗi người sống đúng với chính mình – khỏe mạnh, tự tin và rạng rỡ.

Vận động viên nhận quà tại gian hàng của Hasuno (Ảnh: BTC).
Vận động viên nhận quà tại gian hàng của Hasuno (Ảnh: BTC).

Hasuno là thương hiệu dược mỹ phẩm thiên nhiên, với thông điệp thương hiệu dược mỹ phẩm thiên nhiên – an toàn cho làn da, lành tính cho cơ thể, hiệu quả cho lối sống hiện đại. Với thông điệp này, Hasuno đang định vị mình là một lựa chọn hàng đầu cho cộng đồng yêu thiên nhiên và đề cao sự an toàn và hiệu quả trong chăm sóc cá nhân. Trong tương lai, Hasuno sẽ tiếp tục nghiên cứu và phát triển thêm nhiều dòng sản phẩm dược mỹ phẩm an toàn và hiệu quả hơn, nhằm đáp ứng đa dạng nhu cầu làm đẹp và chăm sóc sức khỏe của người tiêu dùng.

Với những hoạt động thiết thực và ý nghĩa, Hasuno đã thể hiện sự cam kết đồng hành cùng cộng đồng trong việc chăm sóc sức khỏe và vẻ đẹp một cách toàn diện. Thông qua sự kiện Pickleball do báo Dân trí tổ chức, Hasuno đã góp phần lan tỏa lối sống lành mạnh và cân bằng giữa vận động thể chất và chăm sóc bản thân. Điều này không chỉ mang lại lợi ích cho người tham dự mà còn thể hiện trách nhiệm xã hội của thương hiệu đối với cộng đồng.

Quạt trần KDK U60FW – Tiệm cận hoàn hảo, nhưng hơi đắt đỏ
Quạt trần KDK U60FW – Tiệm cận hoàn hảo, nhưng hơi đắt đỏ

Trong thời gian tới, Hasuno sẽ tiếp tục khẳng định vị thế của mình trong lĩnh vực dược mỹ phẩm thiên nhiên bằng việc giới thiệu thêm nhiều sản phẩm mới. Những sản phẩm này không chỉ đáp ứng nhu cầu làm đẹp và chăm sóc sức khỏe của người tiêu dùng mà còn thể hiện cam kết của Hasuno trong việc cung cấp các giải pháp an toàn và hiệu quả. Sự phát triển không ngừng của Hasuno là minh chứng cho nỗ lực không ngừng nghỉ của thương hiệu trong việc mang lại vẻ đẹp và sức khỏe cho cộng đồng.

Chị Nguyễn Tuấn Linh (giữa) đang tư vấn sản phẩm cho khách hàng (Ảnh: BTC).
Chị Nguyễn Tuấn Linh (giữa) đang tư vấn sản phẩm cho khách hàng (Ảnh: BTC).
]]>