Phục hồi sau tập luyện

Năm 2010, tác giả đã hoàn thành marathon đầu tiên và được tặng sữa chocolate sau khi hoàn thành. Điều này khiến tác giả bất ngờ, nhưng đã cùng với những người khác uống loại đồ uống này. Tác giả lưu ý rằng sữa chocolate đã được trao cho họ …