Trong một thế giới mà thời gian dường như không ngừng trôi, việc duy trì vẻ đẹp và sức khỏe của con người thường bị ảnh hưởng bởi quá trình lão hóa tự nhiên. Tuy nhiên, một số người phụ nữ Hong Kong đình đám một thời đã chứng minh rằng với một lối sống lành mạnh, họ có thể duy trì được vẻ ngoài trẻ trung và sức khỏe bền bỉ dù đã bước qua tuổi 50, thậm chí 60.

Lưu Gia Linh, 58 tuổi, chia sẻ rằng bí quyết của cô là đi ngủ sớm và đủ giấc. Cô nhấn mạnh rằng việc ngủ sớm giúp cơ thể phục hồi và tái tạo, từ đó giúp da dẻ trở nên tươi trẻ hơn. Cô cũng tập yoga mỗi sáng và không quên thoa kem chống nắng để bảo vệ da. Theo cô, một giấc ngủ đủ giúp cơ thể tái tạo và phục hồi, từ đó mang lại một làn da khỏe mạnh và tươi trẻ.

Trương Mạn Ngọc, 60 tuổi, đã rút khỏi làng giải trí và chọn một cuộc sống yên tĩnh và thiền định. Cô dành thời gian mỗi ngày để thiền, tập thở và đọc sách. Cô tin rằng sống một cuộc sống không căng thẳng và không cố gắng chạy theo mọi thứ là chìa khóa để giữ gìn vẻ đẹp. Cuộc sống yên tĩnh và thiền định đã giúp cô duy trì được sự cân bằng và bình an trong tâm hồn.

Lâm Thanh Hà, 70 tuổi, vẫn giữ được vẻ sang trọng và khí chất ngời ngời nhờ chế độ ăn thanh đạm và tinh thần thư thái. Cô ăn nhiều rau, uống trà thảo mộc và tránh ăn đường, đồ chiên và nước ngọt. Chế độ ăn uống lành mạnh và tinh thần thư thái đã giúp cô duy trì được sức khỏe và vẻ đẹp ở độ tuổi đáng kính.

Quan Chi Lâm, 61 tuổi, vẫn giữ được vóc dáng thon gọn và làn da căng bóng nhờ việc vận động đều đặn. Cô đi bộ nhanh mỗi ngày và tập yoga 3 lần/tuần. Việc vận động đều đặn đã giúp cô duy trì được sức khỏe và vóc dáng, cũng như giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa.

Điểm chung của dàn mỹ nhân Hong Kong trẻ mãi không già là họ đều có lối sống lành mạnh, không thức khuya, ưu tiên dưỡng da tự nhiên, ăn uống sạch và tập luyện đều đặn. Họ cũng giữ tinh thần an yên và tránh xa thị phi. Lối sống lành mạnh và tích cực đã giúp họ duy trì được vẻ đẹp và sức khỏe ở độ tuổi đáng kính.

Bài học quý giá từ dàn sao nữ Hong Kong là trẻ lâu không đến từ phòng phẫu thuật thẩm mỹ hay serum bạc triệu, mà đến từ chính cách bạn đối xử với cơ thể mỗi ngày. Một giấc ngủ đúng giờ, một chén súp rau đơn giản, một buổi đi bộ thong thả giữa chiều tà… Tất cả những điều ấy, nếu duy trì đều đặn, sẽ giúp bạn rạng rỡ hơn bất kỳ lớp makeup nào. Thanh xuân không nằm ở tuổi mà nằm ở thái độ sống.

Cổ Lực Na Trát, mỹ nhân nổi tiếng của showbiz Trung Quốc, vừa xuất hiện tại sân bay vào ngày 28/7 với vóc dáng gây sốc. Người đẹp Tân Cương được cho là đang thực hiện chế độ giảm cân nghiêm ngặt để đạt chuẩn hình thể size 0, với vòng eo siêu nhỏ và body không mỡ thừa. Tuy nhiên, điều này đã khiến cô trông gầy trơ xương và thiếu sức sống.

Cổ Lực Na Trát từng được xem là một trong những mỹ nhân hàng đầu của Tân Cương, sở hữu vẻ đẹp toàn diện không góc chết tại Cbiz. Cô được biết đến với thần thái sang chảnh, visual đỉnh cao, vóc dáng nóng bỏng và chiều cao lý tưởng 1,72m. Đạo diễn đình đám Vu Chính cũng từng dành những lời có cánh để nói về nhan sắc của Cổ Lực Na Trát, gọi cô là đỉnh cao nhan sắc trong lòng ông.

Tuy nhiên, việc Cổ Lực Na Trát ép cân để đạt chuẩn hình thể size 0 đã khiến cô trông gầy gò và thiếu sức sống. Trên mạng xã hội Weibo, các khán giả đã để lại bình luận cho biết họ bị sốc trước sự thay đổi ngoại hình tiêu cực của Na Trát. Họ so sánh vóc dáng hiện tại của cô với hình thể đầy đặn và khỏe mạnh trước đây, và bày tỏ lo lắng cho sức khỏe của nữ diễn viên.

Dù vậy, Cổ Lực Na Trát vẫn là một trong những mỹ nhân đình đám được săn đón ở showbiz Trung Quốc. Cô có vô số khoảnh khắc phong thần trên thảm đỏ, khoe nhan sắc đẹp đến choáng ngợp và vóc dáng cực cháy. Tuy nhiên, việc ép cân quá mức đã khiến cô mất đi sự săn chắc và sức sống trong vẻ đẹp của mình.

Hiện tại, vẫn chưa rõ Cổ Lực Na Trát có kế hoạch điều chỉnh chế độ ăn uống và tập luyện để lấy lại vóc dáng khỏe mạnh hay không. Tuy nhiên, người hâm mộ hy vọng cô sẽ tìm được sự cân bằng giữa vẻ đẹp và sức khỏe. Việc một người nổi tiếng như Cổ Lực Na Trát thực hiện chế độ giảm cân nghiêm ngặt cũng làm dấy lên cuộc tranh luận về áp lực của xã hội đối với người đẹp và tiêu chuẩn hình thể không thực tế.

Trước đây, Cổ Lực Na Trát đã tham gia nhiều bộ phim nổi tiếng và nhận được nhiều sự chú ý của công chúng. Cô cũng là một trong những người đẹp được các nhãn hàng ưa chuộng và thường xuyên xuất hiện trong các sự kiện thời trang.

Một số người hâm mộ của Cổ Lực Na Trát đã kêu gọi cô nên tập trung vào sức khỏe và hạnh phúc của mình thay vì theo đuổi một hình thể không thực tế. Họ hy vọng cô sẽ sớm tìm được sự cân bằng và trở thành một hình tượng tích cực cho người hâm mộ.

Trong khi đó, một số người khác lại cho rằng Cổ Lực Na Trát có quyền quyết định hình thể của mình và không nên bị áp lực từ dư luận. Tuy nhiên, với sự ảnh hưởng của cô đối với người hâm mộ, đặc biệt là các bạn trẻ, việc Cổ Lực Na Trát lựa chọn một lối sống lành mạnh và cân bằng là điều cần thiết.

Cuối cùng, người hâm mộ hy vọng Cổ Lực Na Trát sẽ sớm có được sự cân bằng trong cuộc sống và tiếp tục là một trong những mỹ nhân hàng đầu của showbiz Trung Quốc.