Lợi ích sức khỏe

Cà phê decaf – Lựa chọn an toàn cho người yêu cà phê Cà phê decaf ngày càng được ưa chuộng vì giảm phần lớn caffeine, trong khi vẫn giữ được lợi ích từ polyphenol. Loại cà phê này hỗ trợ tim mạch và nâng cao sức khỏe. Nhóm nên …

Gạo lứt và kỷ tử là hai thực phẩm được kết hợp để tăng cường sức khỏe và vẻ đẹp. Dưới đây là cách kết hợp gạo lứt và kỷ tử: Gạo lứt và kỷ tử là hai thực phẩm bổ dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe …

Đi bộ 7.000 bước mỗi ngày đã đủ giúp giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh và tử vong sớm. Đi thêm 3.000 bước không mang lại nhiều lợi ích cho hầu hết chỉ số sức khỏe.

“Nước lá tía tô giúp phát tán phong hàn, giải biểu, hành khí, hóa thấp, kiện tỳ vị, giảm ho, an thần, giải độc, an thai. Bạn có thể uống nước lá tía tô đã đun sôi hoặc dùng để tắm, rửa mặt, ngâm chân.”